你的眼成功引起我的注意

眼睛是心靈的窗戶，美麗的眼睛可以使人心情舒暢，讓人感覺活潑而又自信，它不但可以吸引大家的注意力，同時也能看到更美的景色和更美的人。想讓眼睛一直明亮，保護眼睛是必不可免的，平時多注意用眼衛(wèi)生，多注意眼睛休息，防止眼疲勞，多吃一些護眼食物，讓眼睛更明亮、健康。

對眼睛有益的食物有很多，例如野生藍莓、胡蘿卜、菠菜等。野生藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能，營養(yǎng)成分高。

野生藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。它還是最有效的抗氧化劑，針對衰老、癌癥和心臟疾病都有強烈的抗氧化能力。無論是對眼睛、皮膚、身材、還是營養(yǎng)方面都有著強大的作用，常吃它可以讓眼睛明亮、皮膚緊致。也可減肥、瘦身，增強免疫力等。

圣女果。常常被大家稱為小西紅柿，因為其個頭較小，拿在手里吃特別方便，加之其味道酸甜可口，因此深受大家喜愛。它含有豐富的營養(yǎng)，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。

圣女果中含有番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進人體的生長發(fā)育，特別是小孩子的生長發(fā)育，它還可以增加人體的抵抗力、免疫力，延緩人體衰老。另外，番茄紅素還可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來有些科學家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，而且還可治療前列腺癌等疾病。

還有野生藍莓花青素片。它是由至臻尚品公司研制出來，運用先進工藝提取高純度花青素，無溶劑殘留，把源自天然植物營養(yǎng)的精華，制成**的野生藍莓花青素片，它適合各類人群，用途廣泛，是提高人體免疫力的健康保健食品。

它不但能改善視力、維護眼壓正常，對高度用眼產(chǎn)生的眼部脹痛、眼袋、黑眼圈、眼干澀等，都能起到了緩解作用。還可以強化視紫質(zhì)、維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強化眼睛的微血管壁，促進微血管的血液循環(huán)，能夠緩解多種眼睛疾病。同時，它還有抗癌的功效，對身體的健康有著重要的作用。

紅棗，一些人喜歡稱之為大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補氣補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強。其富含豐富的維生素C，可以減少患白內(nèi)障病的幾率。是眼睛的健康保障。還有一些人喜歡用紅棗泡水，生吃紅棗這都是不錯的選擇。