此果子了不起！天天吃幾個(gè)，美容祛斑，增強(qiáng)視力~

野生藍(lán)莓是一種藍(lán)色小漿果，果實(shí)呈藍(lán)色，色澤美麗，表皮常常被一層白色果粉包圍，果肉細(xì)膩，種子極小。其味道甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，深受大家的喜愛(ài)。

野生藍(lán)莓具有豐富的營(yíng)養(yǎng)研究顯示，在人們經(jīng)常食用的40多種水果和蔬菜中，野生藍(lán)莓抗氧化的能力是最強(qiáng)的。這就意味著食用野生藍(lán)莓花青素可以有更多的針對(duì)衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。而且野生藍(lán)莓它能改善視力、維護(hù)眼壓正常，對(duì)高度用眼產(chǎn)生的眼部脹痛、眼袋、黑眼圈、眼干澀等，都起到了緩解作用。也可預(yù)防癌癥，是身體健康的**選擇。

抗氧化強(qiáng)可以使皮膚變得細(xì)嫩和有光澤，也可美容祛斑，很多面膜中也含有豐富的花青素，能夠起到抗氧化的作用，讓皮膚白皙，對(duì)于美白防曬，抗氧化，延緩衰老，淡化色斑都有明顯的效果。每天吃幾粒，讓你重返18歲。

花青素對(duì)眼睛特別好，能夠有效緩解眼睛疲勞，累了、困了來(lái)幾粒，能讓眼睛明亮、清澈。藍(lán)莓花青素可以強(qiáng)化視紫質(zhì)、維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁，促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，能夠緩解多種眼睛疾病，是眼睛的好幫手，人類(lèi)的好朋友。

這種果子你吃過(guò)嗎？