提高免疫力 贏得真健康

免疫力顧名思義就是免疫疾病的力量，增強免疫力是健康的**步，有了免疫力健康就不難得到，所以現(xiàn)在好多人也都再說增強免疫力，其實都是希望抵御疾病，收獲健康。

提高免疫力一些人會覺得很苦惱，因為他們會吃一些關(guān)于這一類型的藥物來增強，而且伴隨著是藥三分毒的思想，吃起藥總會覺得不太健康，而且見效不是特別快，因此覺得有些苦惱。藥物總吃還是有弊端的，大多數(shù)藥還是會有副作用。最健康的還是吃一些食物、吃一些健康的產(chǎn)品，它們都會對免疫力有增強作用。

野生藍莓果實中含有豐富的花青素營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、增強人機體免疫等功能，營養(yǎng)成分高。至臻尚品公司以嚴密的全程質(zhì)量管控，采摘大興安嶺原始森林中的野生藍莓后期成熟果實，高含量提取花青素，制成品質(zhì)**的野生藍莓花青素片。它不是藥，它適合各類人群，用途廣泛，是提高人體免疫力的健康保健食品。

在日常生活中，還應多吃一些蔬菜、水果，增加免疫力，像山楂,它有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。

還有大蒜，它具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、預防動脈硬化。它也是一個增強免疫力的大功臣。

香蕉，它幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果，能補充寶寶所需的營養(yǎng)。而且香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。

紅透的西紅柿充滿了香味和番茄紅素，它含有豐富的維生素A、C，還有鉀，如果每餐都吃些西紅柿，是很好的。它吃法也很多，無論是生吃，熟食都可以，你也可以把它當作小吃。總之吃法充足、營養(yǎng)豐富。