辦公族常吃藍(lán)莓可緩解眼睛疲勞干澀

現(xiàn)代信息社會，長時間注視電腦、電視，忽視眼睛衛(wèi)生讓越來越多都市人的眼睛處于疲勞狀態(tài)。經(jīng)健康普查發(fā)現(xiàn)：54%的都市白領(lǐng)表示自己經(jīng)常覺得視覺模糊、視力下降、眼睛干澀發(fā)癢。這其中有多方面的原因，但過度使用電腦是最常見最直接的致病因素。辦公室中常用的電腦會散發(fā)出射線，而且這些射線往往不均勻、不穩(wěn)定，易使眼睛產(chǎn)生疲勞；電腦上不斷變換的內(nèi)容往往會吸引住人的眼球，明顯減少人眨眼的次數(shù)，這也降低了眼睛的自我保護作用。

藍(lán)莓，國際流行的護眼良方。

　　要緩解上班族的用眼痛苦、預(yù)防各種眼疾，其實可以試試吃藍(lán)莓，及時補充因用眼過度流失的眼睛營養(yǎng)，會對改善眼睛疲勞干澀有很大的幫助。在國外，吃藍(lán)莓保護眼睛健康已經(jīng)是一種非常流行的生活方式了。

　　藍(lán)莓是一種富含高倍花青素的藍(lán)色漿果，它果實近圓形，果肉細(xì)膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外，還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質(zhì)等其他果品中少有的特殊成分，以及豐富的鐵、鋅、錳等微量元素。其中，它含有的高倍花青素，對眼睛健康非常有幫助。尤其是澳洲野生矮腳藍(lán)莓，它生長在空氣、水源更為純凈的獨島大陸，少有污染，飽滿潔凈，從果皮到果肉都是純藍(lán)色，被澳大利亞的土著居民尊稱為“藍(lán)寶石”，其花青素含量特別高，能幫助再生視紫紅質(zhì)，對上班族的眼睛健康很有益處。

眼疲勞干澀，試試吃藍(lán)莓

　　藍(lán)莓中的花青素能幫助視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)再生。人眼能夠看到物體是由于視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的存在，視紫紅質(zhì)在光的刺激下分解視蛋白和視黃醛發(fā)色物質(zhì)，產(chǎn)生神經(jīng)傳送物向大腦傳遞，從而產(chǎn)生視覺。藍(lán)莓中的花青素能有效促進(jìn)視紫紅質(zhì)的活化和再合成，從而改善人眼視覺的敏銳程度，還能增進(jìn)視力，對長時間被輻射的電腦眼有很好的保健作用。

　　作為一種抗氧化劑，藍(lán)莓中的花青素能抵抗自由基對晶狀體細(xì)胞所造成的氧化損傷，幫助眼球回復(fù)彈性，緩解視力衰退，從而使用眼時感覺輕松自如。

至臻尚品公司致力于研發(fā)野生藍(lán)莓花青素的高純提取，以大興安嶺原始森林生長的野生藍(lán)莓為主要原料，因為生長環(huán)境處于高寒地帶，遠(yuǎn)離工業(yè)園區(qū)，綠色無污染，所以是罕見的珍稀野果。藍(lán)莓營養(yǎng)豐富，很受大家喜愛，但相比之下，花青素對眼睛的保健效果還是比較明顯的，至臻尚品野生藍(lán)莓花青素片，每片中花青素含量相當(dāng)于0.83公斤野生藍(lán)莓；而且都采用獨立包裝，用于避光、密封、隔熱，只為**限度保持花青素的活性，具有易于吸收、便于攜帶等特點。無論是上學(xué)的孩子還是辦公室白領(lǐng)，或是視力模糊的老年人，都可以放心服用，無任何不良添加劑，大興安嶺自創(chuàng)品牌，品質(zhì)完全值得信賴。

另外，葉黃素、胡蘿卜素、葡萄籽、小米草、萬壽菊、維生素、EPA和DHA等也是對眼睛有益的成分，如果在服用藍(lán)莓的同時補充這些營養(yǎng)，能更快改善上班族的各種眼睛問題。同時，常食藍(lán)莓花青素片還能幫助強化眼部微血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，維持正常眼球壓力，防止眼球疲勞，遠(yuǎn)離干澀酸痛，對改善用眼疲勞、眼干澀很有幫助。